Browsing: आरोग्य
रक्तातील साखर संतुलित करणे, इष्टतम आरोग्य आणि उर्जेची पातळी राखण्याचा एक महत्त्वाचा पैलू, हे सहसा आव्हानात्मक काम असते, विशेषत. या…
कोलेस्टेरॉल, रक्तातील मेणासारखा, चरबीसारखा पदार्थ, मानवी शरीरातील एक आवश्यक घटक आहे, पेशी तयार करण्यासाठी आणि विशिष्ट हार्मोन्स तयार करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण…
आपल्या जीवनात प्लास्टिकचा प्रसार, विशेषत: कटिंग बोर्ड सारख्या वस्तूंमध्ये, आरोग्याच्या चिंतेमुळे अलीकडेच छाननी होत आहे. जर्नल इकोटॉक्सिकोलॉजी अँड पब्लिक हेल्थ मध्ये एका…
फळ हा केवळ आपल्या आहाराचा एक स्वादिष्ट भाग नाही तर हृदयाचे आरोग्य राखण्यातही महत्त्वाची भूमिका बजावते. फायबर, पोटॅशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स…
जसा सुट्टीचा हंगाम जवळ येतो, लहान दिवस आणि लांबच्या कामाच्या सूचीसह, बरेचजण अतिरिक्त बूस्टसाठी एनर्जी ड्रिंक्स कडे वळतात. तथापि, डॉ. केटलिन मिर्किन,…
युनायटेड स्टेट्समध्ये, कोरोनरी धमनी रोग मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे. हृदयविकाराचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणून रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंधक केंद्रे द्वारे ओळखली जाणारी…
Prunes, विशिष्ट मनुका वाणांचे वाळलेले स्वरूप, हे पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस आहेत. त्यांच्या नैसर्गिक गोडपणासाठी आदरणीय, ही फळे बद्धकोष्ठतेसाठी पारंपारिक निराकरणापेक्षा…
अलीकडील संशोधन JAMA, अमेरिकन मेडिकल असोसिएशनचे जर्नल मध्ये प्रकाशित झाले आहे, जे आठवड्याच्या दिवसाच्या वर्कआउटसाठी वेळ शोधण्यासाठी धडपडत असलेल्यांसाठी एक आश्वासक संदेश…
पोर्ट्समाउथ विद्यापीठाने केलेल्या अलीकडील अभ्यासात व्यायाम, झोपेची कमतरता आणि संज्ञानात्मक कार्यप्रदर्शन (CP) यांच्यातील संबंधांमधील महत्त्वपूर्ण अंतर्दृष्टी उघड झाली आहे. दोन…
जवळपास अर्धा दशलक्ष यूके रहिवाशांच्या विस्तृत डेटावर आधारित एक महत्त्वपूर्ण अभ्यास, एक आकर्षक शोध लावला आहे: निरोगी आहारावर स्विच केल्याने…